根据下面这段视频的文字摘要，生成一张手绘涂鸦风格的读书笔记信息图。 摘要如下： 标题：“微习惯如何彻底改变人生” “超级懒人Stephen Guise从每天1个俯卧撑开始，因目标易完成而能坚持，逐渐不满足只做1个，最终身材变好、戒除拖延，将经历写成《微习惯》畅销书，影响千万人。” 信息图严格遵循以下风格: 1.整体风格与媒介:采用充满活力的手绘涂鸦笔记(Sketchnote)风格，专业知识笔记的学霸风格，不要太卡通。黑色使用深棕、橙黄或海军蓝，轻微水彩进行填色，并搭配柔和的黑色或深棕色细线等勾勒轮廓。竖版(3:4) 构图。 2.配色方案(关键): 整张图都应该是彩色的，采用明亮、清新、和谐的色彩组合(海军蓝#1E3A8A、浅蓝#60A5FA、金色#F59E0B、奶油色背景#FEFCE8) 背景应有淡淡纸张纹理的米色，或者直接留白，但画面主体必须是五彩斑斓的。 颜色填充应模仿彩铅或水彩的质感，带有自然的笔触感，而不是均匀的数字平涂。 3.线条特征:所有轮廓线都必须是不完美、略带抖动的手绘线条，给人一种柔软、亲切的感觉。 4.字体风格: 所有文字都必须是彩色的手写体，绝对不要使用任何电脑字体。 文字的颜色可以与它所描述的插图颜色相呼应，或者使用统一的深色(如深蓝、深棕)以保证可读性。 标题和关键词:使用加粗的、或带有简单边框的手写艺术字来突出。 正文和注释:使用清晰、自然的个人笔记手写体。 5.插图与图标: 所有图形元素必须是充满色彩的、简单的涂鸦/简笔画风格。使用手绘的彩色箭头、框线、项目符号和分割线来组织信息。
